生活习惯包括饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯等,良好的生活习惯对小儿的成长非常有利。家长在培养孩子良好生活习惯上需要付出很多努力,以身作则,讲究方式,可以取得不错的效果。那么,家长如何培养2岁幼童的生活习惯呢?
家长要从小培养孩子生活有条理、爱整洁、细微等好习惯对孩子的成长非常重要。这些良好的习惯可从日常生活的琐事来培养,如从小让孩子学习整理自己的衣服鞋袜和玩具等。孩子从外面回来脱下来的衣服、鞋子,睡前脱下来的衣服都应放在固定的地方,而不应该到处乱放乱丢。家长可以专门给孩子准备一个放衣服的地方,如某个橱柜的抽屉,或者固定的床头柜或椅子上,同时教给孩子叠衣服和挂衣服的方法。晚上睡觉时,脱下的衣服、鞋子和袜子也应整齐地放在固定的地方。
除了整理好自己的衣服外,平时玩过玩具以后也要注意让孩子收拾。每次玩过玩具后都应把玩具收到固定的地方,家长可为孩子准备一个桶或盆专门存放孩子的各种玩具。平时家中各种物品也不能随便乱放,大人每次使用过各种物品后都应物归原位,这是对孩子无声的教育。如果家长把衣服乱丢乱放,家中环境乱糟糟,不整洁,而要求孩子做事有条理,爱整洁,一般孩子不容易做到,而且很难养成习惯。
此外,家长也要培养孩子良好的睡眠习惯,孩子卧室应安静、光线应柔和,睡前避免过度兴奋。孩子应该有相对固定的睡眠和作息时间。可利用固定乐曲为孩子助眠,不拍不摇、不抱,不可用喂哺催眠。另外,可以培养独自睡觉。
家长还要培养孩子良好的进食习惯,按时添加辅食,进食量根据小儿的自愿,不要强行喂食。培养定时定位、自己用餐的习惯,养成孩子不偏食、不挑食、不吃零食的习惯等。