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睡眠书

发布时间: 2022-08-10 17:43:03   作者:本站编辑   来源: 本站原创   浏览次数:        字号:[ 常规 ]

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作 者:宋永言

出版社:江苏凤凰科学技术出版社 

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内容简介

你是否也曾疑惑过人类甚至动植物为什么要睡眠?睡眠的存在意义是什么?怎样才能获得更好的睡眠?本书从睡眠的冷知识开始介绍,逐步带你走进睡眠的神奇世界,那里有对睡眠源起、睡眠过程的讲解,也有各种有趣的关于睡眠的延展知识。

这是一本科普睡眠相关知识的图书。全书用简洁易懂的文字搭配清新怡人的插画,为你带来轻松舒适的阅读体验,并教你如何睡出健康、睡出美丽、睡出好精神。