健康百岁不是梦

作 者：刘超，崔宝善

出版社：江苏凤凰科学技术出版社 

内容简介

谈到健康长寿，老话都爱说“长命百岁”。许多人都将这句话当成美好的祝愿，然而科学研究表明，人的理论寿命最短100岁，最长175岁，理想寿命应该是120岁。人为什么活不到理想的寿命？本书从“2+1”理论出发，揉合保健养生经验，找到一系列切实有效的养生保健方法，实现人类健康长寿的心愿。